Hoe werkt het coachtraject?
Opbouw
Jouw coachvraag is et uitgangspunt voor je coachtraject. In
een aantal fases doorlopen we het volgende traject:
 Bepaal
aan welke thema’s je wilt
werken.
Onderzoek
hoe je daar tot nu toe mee omgaat.
Onderzoek
wat jou in de weg zit om te veranderen.
Ontdek
wat je werkelijk wilt.
Vertaal
je droom in een concrete visie.
Ga
je visie leven.
Benodigde tijd
De doorlooptijd van een totaal coachtraject is ongeveer een
half jaar. daarin krijg je 10 tot 15 live sessies. Tussen
de sessies door oefen je in de praktijk wat je verworven hebt.
Tussentijds zijn online coachings mogelijk.
Frequentie
Een sessie duurt 1,5 tot 2 uur. Ze vinden om de 2 weken plaats
in de coachpraktijk van AndersZINs te Utrecht.
Online coachen
Tussen de live sessies door kan je extra online of
telefonische coaching krijgen. daarvoor kunnen we bellen of
(video)chatten.
Gebruikte methoden en technieken
Bij het coachen gebruik ik een veelheid aan methoden en technieken.
Lichaamsgerichte oefeningen, Gestalt, voice dialogue, schaduwwerk
met focussen, en het 3,2,1 proces, geleide fantasie, RET, TA
en NLP-elementen kunnen aan bod komen.
|
Proefsessie
Veel mensen vragen zich af wat coaching precies inhoudt. Wat
gebeurt er in zo’n sessie? Wat kan ik ermee? Past deze
coach wel bij mij? Om te bepalen of je voor mij als coach kiest
is het mogelijk om een eerste coachafspraak te maken. Het antwoord
op je vragen mag je nu zelf ervaren.
Hoe verloopt de sessie?
Jij geeft aan wat je coachvraag is. Jij weet op welk gebied
je met vragen speelt, keuzes overweegt of nog meer kwaliteit
wilt. Ik luister, kijk, vraag door en wellicht vraag ik je
iets te doen ter ondersteuning. Actief, nieuwsgierig, uitdagend,
en intuïtief. De proefsessie duurt een half uur. In die
korte tijd kan veel kernachtigs aan bod komen.
Evaluatie proefsessie
Na het half uur proefcoaching kun je vragen wat je verder
nog weten wilt over mijn coaching, over de praktische zaken
en de randvoorwaarden. En ik zal jou vragen hoe je de coaching
hebt ervaren. Of je er wat aan had, of juist niet.
Maak een afspraak
Mail of bel
mij voor een afspraak. Proefsessies kan ik meestal op
vrij korte termijn inplannen. Je hoeft dus niet lang te wachten.
Filmpje
Voor een impressie bekijk bijgaande video.
Bekijk de video >
|
